Знайомство з навчальною платформою. Організаційні питання.
Модуль 1. EQ - емоційний інтелект
Урок 1. Що таке емоційний інтелект. Чому володіти емоціями вигідніше, ніж розумом?
Урок 2. Високий EQ/Низький EQ. Оцінка емоційного інтелекту
Урок 3. 7 базових емоцій людини. Три головних принципи управління емоціями
Модуль 2. Техніки керування власними емоціями
Урок 4. Емоційні тригери - як виявити та опрацювати.
Урок 5. Ефективні техніки керування власними емоціями.
Урок 6. Керування страхом. Керування гнівом.
Модуль 3. Розпізнавання власних емоцій та тригерів
Урок 7. Управління почуттям провини
Урок 8. Управління впевненістю
Урок 9. Керування розчаруванням. Управління почуттям сорому
Модуль 4. Емоційний інтелект та лідерство
Урок 10. Управління заздрістю. Управління образою
Урок 11. Управління сумом. Керування радістю та щастям
Урок 12. Розуміння емоцій інших людей та екологічний вплив на них